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食欲が増してしまい、現在ダイエット中。

今年の夏は異常な暑さが続いて暑さからの体力消耗のせいか普段以上に食欲が増すといった状態に何度かなりました。暑い夏はバテてしまって何をたべていいのかわからないといったような感じが多かったのに。そんな夏は毎年そうめんばかり食べていたのに今年は食卓にそうめんが登場したのは2回ほどです。こんなに食欲旺盛だなんてストレスかなにか自分が変なのかなと少し不安にもなり調べてみたら普通のこと、自然なことらしいです。
猛暑が続くと、たくさん汗をかいて体力が消耗されていくので食欲が普段以上に増すというのは人間として生きていくうえで自然なことだとか。
しかし調べてからとうもの自分はおかしくない普通だという安心感から気にしないで食べるようになってしまってもうすぐ今年の夏も終わるかなな今日この頃ダイエットに励んでおります。けれど夏が終われば秋がきて秋には美味しく魅力的な食材も豊富で夏と変わらず食べてしまうんだろうなぁ。秋が終われば冬がきて寒さから外出も減ってお家でゴロゴロすることが多くなってと春には楽しいお花見へ行って飲んで食べてと考え出すと1年間でダイエットに適した時期がないということに気が付き少し焦ります。やっぱり普段から適度な運動を頑張ろうと心に決めた最近です。
あとは、おいしい青汁でも飲んでカロリー制限したほうがダイエットのためには良いのかなって思います。ファビウスという青汁を飲もうかなって思っていますが、解約できないという話もあって迷っています。うーん、どうしようかな。→ファビウスの青汁解約できない



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